Etiqueta: Ejercicio

Ejercicio en el embarazo

Hacer algún tipo de ejercicio físico durante el embarazo es beneficioso para la mayoría de las mujeres. Pero es muy importante que  durante este período, consultar con el médico toda rutina o plan desde un principio, para poder modificar los…

Dieta de la Manzana

La manzana es una de las frutas más recomendables ya que es rica en fibra y contiene gran cantidad de vitaminas y minerales. La dieta de la manzana se debe realizar durante 5 días. Y consiste en las siguientes actividades,…