Alimentos para la anemia
La anemia es la carencia de glóbulos rojos en sangre. Esto produce que las personas anémicas se sientan muy débiles y que no posean fuerzas. En ocasiones este trastorno se produce debido a una dieta que no suministra una cantidad suficiente de hierro. El hierro es un mineral muy importante en la generación de hemoglobina.
Es importante saber que el hierro que contienen los alimentos de origen animal se llama hierro hemo y presente la característica de ser de fácil absorción.
Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer
Muchos especialistas ya han comprobado que llevar una dieta balanceada junto con buenos hábitos de vida ayuda a mejorar el funcionamiento del organismo y a prevenir la aparición de enfermedades, como por ejemplo el cáncer. 
Consejos para prevenir el cáncer:
- Mantener un peso saludable, y evitar los cambios bruscos de peso (ya sean subidas o bajadas).
- Comer al día cerca de 400 gramos de hortalizas y frutas. Para ello se debe proveer cada comida de este tipo de vegetales además en el postre se debe incluir frutas.
Consejos para la gastritis
La acidez y gastritis son dos cosas que gran cantidad de personas sufre crónicamente. Como toda enfermedad lo primero que hay que hacer es acudir a consultar a un especialista para que este indique el tratamiento que se debe llevar a cabo. 
Una forma de aliviar los molestos síntomas es seguir los siguientes pasos:
Antes de las comidas, aproximadamente entre tres y cinco minutos, es bueno ingerir uno o dos vasos de agua tibia. No hay que tomar el líquido rápidamente sino que se lo debe hacer a través de pequeños tragos.
Beber en ayunas, una de las opciones siguientes:
- Agua tibia: uno o dos vasos (al igual que antes de las comidas) los cuales deben ser bebidos muy lentamente y de a sorbos muy pequeños.
- Té digestivo: como por ejemplo: la manzanilla, la carqueja, el boldo, la menta o algún mixto que contenga algunas de estas hierbas.
- Beber una cucharada de aceite de oliva extra-virgen
- Agua de linaza: esta llevar una simple preparación. Se debe dejar remojo dos cucharadas de semillas de lino en un vaso de agua. A la mañana siguiente debe ser colada para ser bebida.
Entre los intermedios de las comidas (cuando el alimento ingerido anteriormente ya haya sido digerido) se debe tomar un vaso de agua tibia cada una hora. También es posible beber medio vaso de jugo de coliflor, repollo, etc. tres horas después de la comida. Lo importante es recordar que debe ser bebido de a pequeños sorbos.
La dieta cretense o mediterranea
La dieta cretense no es de las más conocidas y extendidas del mundo pero llevarla a cabo es muy saludable. Su nombre deriva de la Isla de Creta – muy conocida en la historia debido a la mitología griega- y se basa sobre todo en consumir alimentos con un alto nivel de omega-3.
Las propiedades antioxidantes del omega-3 lleva a que muchos decidan cambiar su hábito alimentario por este.
Dieta para calculos renales
Se debe tener bien claro que no es posible eliminar el problema de los cálculos renales simplemente consumiendo determinados tipos de alimentos. Los cálculos deben ser tratados por médicos especialistas en el tema. 
Muchas veces son eliminados con una simple operación quirúrgica la cual no entraña grandes riesgos. Pero como mejor que curar es prevenir, es bueno saber que existen determinados tipos de alimentos que ayudan a disminuir el riesgo de padecer esta molestia.
