Dieta de la piña

dieta de la piña

Desde hace algunos días no habíamos hablado sobre dietas basadas en frutas, pero recuerden que estas son de las que más beneficios pueden traernos, así que el día de hoy les traigo la famosa Dieta de la Piña, conocida porque ayuda a combatir la molesta retención de líquidos, por lo que es muy recomendable para aquellas personas que deben lidiar constantemente con este problema.

Otro de los beneficios que puede aportarnos la dieta de la piña es que ayuda a eliminar la celulitis, además de ser muy barata, así que no encontrarás algún pretexto para ponerte en forma, así que empezaremos a adelgazar con dieta.

Al despertar, deberás beber el zumo natural de un cuarto de piña, acompañado con tres ramas de perejil y un cuarto de nopal.

piñaDesayuno:
– Dos rodajas de piña
– Un yogur desnatado
– Dos almendras

Intermedio:
– Una rebanada de piña picada en cubitos

Comida:
– Una ración de salmón o filete de pescado a la plancha
– Ensalada de lechugas con germen de trigo y cubitos de piña

Intermedio:
– Una rebanada de piña picada en cubitos

Cena:
– Sandwich con jamón de pavo y una rodaja de piña asada

A lo largo del día no olvides consumir al menos dos litros de agua natural, evita el consumo excesivo de sal, los aderezos, grasas y recuerda que esta dieta con frutas debe ser llevada solo durante una semana por la baja cantidad calórica que nos representa.

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