Dolor muscular: Mialgia diferida o agujetas

agujetas

La mialgia diferida o más conocida con el nombre de agujetas es un dolor muscular de aparición tardía en ocasiones acompañado de hinchazón muscular tras un periodo de ejercicio intenso tras mucho tiempo sin ejercitar ese músculo.

mialgia diferida

Los síntomas son fáciles de detectar, notamos pinchazos en el músculo, malestar y dolor, muchas veces nos puede costar mover o flexionar la parte del cuerpo en la que tengamos las agujetas, la duración de este malestar puede durar entre 48 y 72 horas, dependiendo de la gravedad del asunto.

Existen muchas teorías respecto al origen científico de las agujetas, la más aceptada actualmente es la de micro rotura de fibras musculares, que termina con una inflamación del músculo.

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