Categoria: Salud

Ejercicio en el embarazo

Hacer algún tipo de ejercicio físico durante el embarazo es beneficioso para la mayoría de las mujeres. Pero es muy importante que  durante este período, consultar con el médico toda rutina o plan desde un principio, para poder modificar los…

Suplementos vitamínicos prenatales.

Los suplementos de vitaminas en el embarazo te ayudan a prevenir carencias en tu alimentación, además previenen riesgos futuros al bebé. Es muy importante tomar la cantidad necesaria de acido fólico, antes de concebir y durante los primeros meses del embarazo.…

La alimentación durante el embarazo

Una dieta balanceada y nutritiva, si bien es primordial a lo largo de la vida de las personas, es muy especialmente durante esta etapa de futura mamá. Pocos períodos de la vida exigen tanto cuidado en la elección, cantidad y…

La atención prenatal

Desde el momento que sabes que serás mama, es muy importante que tú y tu bebé reciban una buena atención prenatal. En tu primera consulta prenatal te harán una serie de pruebas para detectar posibles condiciones médicas que podrían complicar el embarazo.…

Cambios de humor en el embarazo.

Es normal tener cambios de humor frecuentes durante el embarazo,  debido a los cambios hormonales por los que pasa tu cuerpo. Estar a punto de ser madre despierta muchos sentimientos contradictorios. Muchas mamás  experimentan emociones exageradas,  tan pronto están eufóricas…