Spa para embarazadas, variedad de masajes que te relajan física y emocionalmente en este increíble SPA. En el período de espera, debemos saber que es de suma importancia el cuidado tanto del niño como de la futura mamá, como a su vez el que…
Categoria: Relajación
¿Cuando empiezo a sentir los movimientos del bebe en la panza?
Percibir los movimientos. La madre puede sentir los movimientos del bebe porque se transmiten a travez de la pared del útero a las terminaciones nerviosas sensibles del abdomen. La razón de que no notes los movimientos del feto hasta varias semanas después de que empiecen…
La respiración en el alivio de las contracciones
¿Como hago para aliviar el dolor de las contracciones? ¿Como debo respirar para relajarme durante el embarazo? Si logra relajar el cuerpo y concentrarse en la respiración, aliviará la tensión y la ansiedad y podrá sobrellevar mejor las contracciones. Practique…
Es muy común tener calambres durante embarazo. Por que suceden y que hacer
¿Por que tengo calambres en el embarazo?¿Como hago para calmar el dolor o la intensidad?¿hay algún riesgo para el feto? Por lo general se manifiestan como un dolor súbito en el muslo, la pantorrilla y el pie seguido por un dolor general que dura algún tiempo.…
Aliviar el dolor de espalda
¿Como aliviar el dolor de espalda durante el embarazo? Muchas mujeres sufren dolores de espalda durante el parto, en ocasiones por que la cabeza del bebé presiona el hueso sacro. Un ligero masaje en la zona lumbar puede ayudar. Frotar…